jak sie

[...] swoje plusy i minusy..jednak mimo wszystko gdybym obecnie miał stosować odrzywke białkowa pewnie nie dałbym rady się powstrzymac od zakupu choćby kilograma ovopolu..to działa jak narkotyk hihihi.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] siebie ustala sobie póxniej optymalny limit. Ja podałem wartości od których można zacząć. Podana wartość w diecie na rzeźbe to 3-5ww/kgmc, ktoś kto skorzystałby z moich danych, może zacząć od 5, jak i od 4, i obserwować co sie dzieje z jego Ciałem, ale tego chyba nie musze CI powtarzać. Mówie tylko, ze tą są różnie wartości dla róznych ludzi.

to troche masy Ci sie przyda chociaz jeszcze mlody jestes ale rob tak jak napisal Antonek pozdro

Tak też bedzie dobrze. Jak bedziesz miał czas to podziel się z nami efektami.Jeszcze raz Pozdrawiam.

zależy co dla kogo, jak i gdzie, ogólnikowe pytanie ogólnikowa odpowiedź, odsyłam do; można bez obydwu produktów się obejść, pozdrawiam.

szczerze jak dla mnie ławeczka massiv ma za wąske oparcie i sie cały na niej bujam.....

[...] minimalnie :) Milosu, zastanawiam się nad tym i nie rozumiem co miales na mysli? żadnego bowiem faktu nie znajduje na potwierdzenie takiej tezy, a kto wie czy nie przeciwnie... w każdym razie wiadomio, ze kreatyna z Olimpu jest jak 'złoto najwyższej próby" używając pewnego porównania Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-11 17:09:20

uzoz diete i wklej do sprawdzenia, jak nie chcesz diety to zastosuj sie do 10 wskazowek. na poczatku nic nie ucinaj smigaj z bilansem 0

[...] Jednego czlowieka organizm odzywa w lato inny znowu lepsza forme zrobi w zime. Wszytskie przemiany anaboliczne dzieja sie w tobie i to od twojego organizmu zalezy jak w danym dla Ciebie okresie kreatyna zostanie przyswojona. To tak w skrocie. Druga sprawa jest to ze kreatyna z Multipowera tez jest bardzo dobra pod wzgledem [...]

Jak przywalę ostrzej trening to ponad 140, z przerwami po 90 sekund.. nadcisnienia nic nie mam po prostu wada tkanki łącznej i przy dużym tetnie poprostu może pęknąć aorta lub serce. Myślę aspargin brac i coś z orali, bo wiem, ze tknaka łączna nie lubi inj. a bez wzrostu jej nie przybędę na masie i jednoczesnie nie uchronię się przed utrata [...]

był kiedyś fajny gainer , w miarę fajny, na bazie płatków owsianych i białka serwatkowego firmy Scitec (chyba), ale kompletnie nie pamiętam nazwy produktu :P na pewno annubis będzie wiedział, bo widziałem nieraz jak wrzucał link do tego gainera - może się wypowie to napisze

Jak będziesz dobrze trenował i się odżywiał to siła i tak pójdzie

Wydaje mi się, że już pytałeś o to w innym temacie. Na jednego lepiej zadziała cytrulina a na innego agmatyna. Nie pozostaje nic innego jak sprawdzić na sobie.

Heyka! Mam zamiar zrobić sobie sobie jeszcze jeden cykl na mono, a potem coś mocniejszego. Jak Wam się widzi takie zestawienie? CP + Olimp Creapure Monohydrate Powder?? No i oczywiście jakieś białko do tego według braków. Celem jest masa :D

kojot23 tak jak mowie, to jest dzial komercyjny i jest taka niepisana umowa pomiedzy modami, a modami komercyjnymi, ze nikt nikomu nie bedzie sie panoszyl w dziale. zdr.

Witaj! Przede wszystkim jw kwestia jaki cel jest badan? czy cos Cie niepokoi? chcesz cos sie dowiedziec ? Czy sa to badania stricte profilaktyczne? zerknij na art, ktory napisalem odnosnie badan, jakie warto wykonac przed rozpoczęciem treningu silowego [...]

Witaj! Przede wszystkim jw kwestia jaki cel jest badan? czy cos Cie niepokoi? chcesz cos sie dowiedziec ? Czy sa to badania stricte profilaktyczne? zerknij na art, ktory napisalem odnosnie badan, jakie warto wykonac przed rozpoczęciem treningu silowego [...]

[...] 200mg / tydzien wiec malo masz tego zakladajac ze masz superke 25mg/1ml wychodzi 8amp na tydzien - styknie ci na 5 -cio tygodniowy cykl z metki zrobilbym piramide jednak, jak od razu zaczniesz od duzej dawki mozesz czuc sie ospaly 3-4-4-3 - akurat 5 tyg winko 20-30mg / tydzien reasumujac 1-5 200mg superki 1 15 mg metki dziennie 2 20 [...]

propa sie nie bierze co 3 dni jak juz co 2 dzien hi

nie mozna bylo od razu? To zalezy, jak plywasz sprintem np na 80% 50m to glownie 10sek zeby zmiezyc tetno i plyniesz dalej; ale to przydalby sie jakis trening a nie ze bedziesz tak plywac i po kazdym razie na dany dystans robic przerwy